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新しいお仕事をしてはや一ヶ月…
車通勤で行こうと思ったけど、 販売って結構足がむくむから大変だなぁ〜って実感中です  毎日お風呂のときに田中ゆくこさんのリンパマッサージをさらっと行なってましたが、 毎晩となるとキツいんですよねぇ〜！！ と毎日を振り返り考え、毎日20分ほどかけて歩いて仕事に行くようにしています！！  の日とかはきついので車で行きますが、ひどくない限り、歩いています。。。。 それと、毎日お弁当持参◎ 最近ストレスでたくさん食べてしまうから、 きちっと３食食べて間食を減らそうと思ってます  がんばれ〜！！  テーマ:(((((((っ･ω･)っ ブーン - ジャンル:ブログ |
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ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞダイエットを始めてはや１ヵ月半…
最近仕事の関係上ものすごく忙しくて、 不規則な生活をしているのですが、 体重に変化が出てきました！！ ついつい疲れて食べてしまうのですが、 体重が落ち着いています  ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞダイエットをするとバランスを考えるようになる。 ついおなかがすいて何か食べたくなっても、 一日の中で不足しているものは何だろうって考えるから、 食べるものも変わってくる。 これがいいのかもしれない！！ 大体１�舛詫遒舛泙靴�  よし、この調子で続行するぞ   テーマ:ガンバレ！！私ヽ(*´∀｀*)ﾉ - ジャンル:ブログ |
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本日仕事帰り、
仕事場のちかくのパン屋さんからいいにおいが… ただいままめこはﾀﾞｲｴｯﾄ中  何ですが、最近やたらとパンのにおいに惹かれるのです  「たまにはいいよね〜」 なんて買って、明日からがんばろうとはりきっていましたが… 早速今日、館内放送で 「本日パンの日です。うれしいパンをうれしい価格で提供しております！！」 なんて流れているからつい、今日も買ってしまいました… その分、動けばいいんです  メロンパンやクリームぱんはお砂糖がたっぷり入っているので高ｶﾛﾘｰです  そこでｶﾛﾘｰを気にするあなたにおすすめが、 噛み応えがあるフランスパンです！！ ただのフランスパンはちょいと物足りないので、 私のお気に入りはメープルシロップが混ぜ込んであるパンです  噛む度に香ばしくて甘いちょっとリッチな気分になるパンです！！ いっぱい噛んで、心もおなかも満足になりましょ |